Cuidado con el uso de las tecnologias, algunas perjudican nuestra salud.
Una mala posición cervical mantenida a causa del uso del teléfono móvil, tablet o portatil puede causar daños en nuestra espalda.
Evita estar largos periodos de tiempo en una misma posición y sobretodo si son posociones extremas para nuestra columna.